你知道更年期的女人都熬過(guò)了些什么嗎？
自從進(jìn)入更年期后，我覺得自己變得有點(diǎn)不像自己了。以前，所有和我認(rèn)識(shí)的人都說(shuō)我脾氣好，待人和善。但就在昨天，我走在路上不小心被人踩了一腳時(shí)，我沒有像以前一樣選擇一笑而過(guò)，而是追著這個(gè)人罵了半條街，罵完之后我感覺心里舒服了許多?；氐郊抑?，看見丈夫沒有煮飯又發(fā)了一通火，但其實(shí)以前丈夫都不做飯?？吹胶⒆釉诳措娨?，劈頭蓋臉的就上去罵了一頓，然后孩子哭著說(shuō)：“媽媽，我作業(yè)已經(jīng)寫完了!”也有網(wǎng)友偶然間看到了媽媽的網(wǎng)頁(yè)瀏覽記錄，發(fā)現(xiàn)里面搜索的都是：“心慌心悸失眠怎么辦？”、“酸痛無(wú)力想哭怎么辦？”、“難受、出汗、膝蓋疼怎么辦？”其中，有一條特別觸目驚心：“太難受了，想死怎么辦？”更年期的女性，遭受著身體和心理的雙重煎熬，甚至因此患上抑郁癥，最終選擇結(jié)束自己的生命。更年期絕不是一件小事，每個(gè)家庭都應(yīng)重視。據(jù)聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，到2030年我國(guó)的更年期女性將超過(guò)2.1億。
可能是你的媽媽、長(zhǎng)輩、朋友、伴侶，或者是你自己，越來(lái)越多的女性在更早的年齡經(jīng)歷著更年期癥狀。
更年期漫長(zhǎng)且難熬，身處更年期的女性尤其需要關(guān)注和陪伴。
電視劇《請(qǐng)回答1988》中有這樣一段劇情：豹子女士52歲閉經(jīng)了。進(jìn)入更年期的她，變得心情低落，脾氣火爆。從前那個(gè)孩子們眼里無(wú)所不能的媽媽，現(xiàn)在會(huì)汗流浹背，會(huì)無(wú)法安眠，會(huì)不想做飯，會(huì)默默發(fā)呆，會(huì)沒完沒了的挑剔、抱怨、爭(zhēng)吵，會(huì)覺得自己真的老了，沒用了。
跟老公兒子訴說(shuō)之后，家務(wù)基本上都被承包了，但她內(nèi)心的苦悶依舊無(wú)法排解。
這個(gè)時(shí)候，豹子女士特別羨慕德善媽媽，因?yàn)樗袀€(gè)貼心的女兒，在她更年期陪她吃好吃，給她涂指甲，提醒她吃藥，讓她的更年期并沒有那么難過(guò)。
豹子女士沒想到，她眼中冷淡的兒子狗煥竟為她策劃了一場(chǎng)驚喜。在親朋好友、街坊四鄰的見證下，讓她穿上婚紗和金社長(zhǎng)重新舉行了一場(chǎng)浪漫的婚禮，彌補(bǔ)了年輕時(shí)匆忙結(jié)婚的遺憾。
豹子女士說(shuō)，她的更年期刷一下就結(jié)束了。
這是電視劇里面的情景，現(xiàn)實(shí)中可能不會(huì)這么美好。
那么更年期了應(yīng)該怎么辦？
答案是，及時(shí)關(guān)注自己的情緒變化，積極尋求親人、醫(yī)生的幫助。
而作為家人，更應(yīng)該給她們更多的關(guān)注與陪伴，理解他們，緩解她們的焦慮和不安。
可采用女性絕經(jīng)期自測(cè)表自測(cè)[國(guó)內(nèi)改良Kupperman評(píng)分法]如果自測(cè)程度評(píng)價(jià)在輕度以上
建議進(jìn)一步咨詢?？漆t(yī)生
緩解更年期綜合征癥狀
藥物治療
包括中醫(yī)藥治療及絕經(jīng)激素治療（MHT）。建議到中醫(yī)科及婦科尋求?？漆t(yī)生的幫助和指導(dǎo)。
對(duì)于有更年期綜合征癥狀的女性，不管有沒有給予藥物治療，都應(yīng)該保持定期復(fù)查隨訪的好習(xí)慣。
復(fù)查的內(nèi)容有：
一般狀況下，乳腺檢查、盆腔檢查、婦科超聲、乳腺超聲、宮頸癌篩查（TCT+HPV）、血生化檢查、骨密度檢查等；
有條件可查性激素、甲狀腺功能、腫瘤標(biāo)志物、凝血指標(biāo)、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)及體成分分析等。
你的醫(yī)生會(huì)根據(jù)這些結(jié)果做出評(píng)價(jià)：
●若無(wú)特殊，則每年隨訪；
●若有新的表現(xiàn)，必要時(shí)需請(qǐng)相關(guān)的?？漆t(yī)生進(jìn)行處理。
但是藥物治療一般以激素為主，長(zhǎng)期使用可能會(huì)引發(fā)婦科相關(guān)腫瘤。
中安康華更年期綜合征解決方案
中安康華更年期綜合征解決方案，采用先進(jìn)生物技術(shù)，結(jié)合國(guó)際功能營(yíng)養(yǎng)以及情志調(diào)節(jié)和荷爾蒙調(diào)理等方式，針對(duì)性改善女性更年期綜合癥候群，提升更年期女性身體健康水平和生活質(zhì)量，對(duì)于30-45歲的女性，盡可能延遲更年期帶來(lái)，更重要的是，這個(gè)解決方案都是溫和無(wú)副作用，還能提升女性整體健康，使女性心理情緒得到舒展，又從根本上緩解生理上的不適，讓女性重返健康，保持魅力。
解決方案：
1.干細(xì)胞干預(yù)
干細(xì)胞被喻為“萬(wàn)能細(xì)胞”，近年來(lái)頗為火熱，成為科學(xué)家們探索難治性疾病的新選擇。有多項(xiàng)干細(xì)胞治療女性卵巢早衰的結(jié)果顯示：干細(xì)胞讓卵巢早衰女性恢復(fù)生育能力，且推遲了患者的更年期。
研究中有2名患者血清激素水平在使用干細(xì)胞后3個(gè)月開始顯著增加，效應(yīng)至少維持了一年，她們的更年期癥狀也已經(jīng)被完全消除！有些患者的月經(jīng)也恢復(fù)了正常。
干細(xì)胞干預(yù)后，卵巢體積、各級(jí)卵泡數(shù)等都明顯增加（A干預(yù)前，B干預(yù)后）干細(xì)胞有“歸巢”屬性，可遷移定植于損傷部位如卵巢，并能在器官內(nèi)存活生長(zhǎng)，促卵巢細(xì)胞分化，替代并修復(fù)受損的組織，同時(shí)還會(huì)分泌細(xì)胞因子抑制卵巢細(xì)胞的凋亡，從而達(dá)到改善卵巢功能，平衡激素水平的作用，改善由生殖系統(tǒng)衰老引起的一系列癥狀，實(shí)現(xiàn)由內(nèi)而外的年輕態(tài)。2. 靶向活細(xì)胞分子調(diào)節(jié)中安康華首保專家團(tuán)隊(duì)根據(jù)患者整體情況，在98種活細(xì)胞分子產(chǎn)品中制定個(gè)性化女性更年期不適改善方案，修復(fù)卵巢功能，改善女性不孕不育、過(guò)早絕經(jīng)和更年期癥狀，增加雌激素、黃體酮生成，延緩更年期。并緩解壓力及焦慮，使機(jī)體抗壓力在生理和心理上大大提高，減少更年期導(dǎo)致的心理情緒壓力！順勢(shì)療法具有增強(qiáng)免疫力、抗感染、抗輻射、抗疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)代謝、改善睡眠等功效。中安康華醫(yī)療專家團(tuán)隊(duì)根據(jù)患者身體狀況結(jié)合中醫(yī)穴位制定針對(duì)性調(diào)理方案，改善女性更年期癥狀。4.飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)調(diào)理飲食要定時(shí)定量、均衡，避免無(wú)節(jié)制，飲食結(jié)構(gòu)要多樣化，粗細(xì)搭配，增加多種水果、蔬菜攝入，適當(dāng)控制體重，體重過(guò)高可增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)增加骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，促進(jìn)機(jī)體代謝。中安康華首保專家團(tuán)隊(duì)根據(jù)患者情況和需求，制定完善可行的飲食運(yùn)動(dòng)方案，幫助患者改善更年期不適。女性荷爾蒙是保持女性魅力的基礎(chǔ)，荷爾蒙由內(nèi)分泌細(xì)胞合成進(jìn)入血液，參與人體各部位的代謝活動(dòng)，幫助調(diào)節(jié)機(jī)體平衡女性荷爾蒙。中安康華首長(zhǎng)保健專家團(tuán)隊(duì)根據(jù)患者自身情況，制定個(gè)性化、專業(yè)化荷爾蒙調(diào)理方案，改善更年期患者荷爾蒙失調(diào)狀態(tài)。6. 國(guó)際功能醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)素調(diào)理基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)，人體無(wú)法合成，需要通過(guò)食物攝取獲得。包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)。通過(guò)填寫全面詳細(xì)健康調(diào)查問卷，功能醫(yī)學(xué)專家出具針對(duì)性補(bǔ)充功能營(yíng)養(yǎng)素方案，能有效增強(qiáng)免疫力，緩解精神壓力，提升身體健康狀態(tài)，從而改善女性更年期癥狀。關(guān)鍵是來(lái)自一顆不會(huì)衰老的向上的心
最后，愿無(wú)所不能的媽媽們都能被歲月溫柔以待。
