很多人都面臨這樣一個問題，

就是大病沒有，小病纏身。

換季的時候容易感冒，時常感到乏力等等。

到醫(yī)院檢查，醫(yī)生通常告訴你，

無需緊張，只是免疫力下降導(dǎo)致的癥狀。

那么免疫力對身體究竟有多重要？

免疫力低下或者失衡會造成什么后果？

什么是免疫力？

免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染細胞的能力，是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。

如果免疫力低下或是超常，都會對身體健康造成影響——

免疫力低下，容易受到病菌的入侵，身體大部分時間都處于炎癥中。免疫力低下，人會容易衰老，容易疲勞，睡眠不好，皮膚黯淡，脫發(fā)，外表比同齡人更顯蒼老。如果身體長期免疫力低下，還容易誘發(fā)腫瘤，因為免疫功能低下，對免疫的監(jiān)視能力減弱，變異細胞難以被清除，腫瘤細胞得以生成。

免疫力超常，容易發(fā)生過激反應(yīng)，導(dǎo)致免疫細胞殺紅了眼，一時分辨不出“自己”和“異己”，瘋狂地攻擊發(fā)炎部位周邊的細胞、組織、器官，激烈的戰(zhàn)斗會引起免疫過激反應(yīng)，造成對自身的損害。

免疫力下降表現(xiàn)

1. 經(jīng)常疲勞

工作經(jīng)常提不起勁，稍做一點事就就感到累了，去檢查也沒有發(fā)現(xiàn)什么器質(zhì)性病變，休息一段時間后精力又緩解，可這樣持續(xù)不了幾天，疲勞感又出現(xiàn)了。

2.感冒不斷

天氣稍變冷、變涼，感冒成了家常便飯，而且要經(jīng)歷相當長一段時間才好，這就說明免疫力有所下降。

3.傷口容易感染

身體哪個部位不小心被劃傷，傷口處紅腫、甚至流膿，正常人兩三天就可以好，而免疫力低下的人卻要很長時間。

4.腸胃嬌氣

 一群人外出聚餐，大家吃嘛嘛香，你卻上吐下瀉，說明腸胃自我保護功能存在問題。

5.易受病毒和細菌的攻擊

身邊的人感冒，自己也會躺槍，如此形成“規(guī)律”的話，證明免疫力存在問題。

免疫過激表現(xiàn)

1.皮膚容易過敏，比如濕疹，蕁麻疹，過敏性紫癜，異位性皮炎等。

2.關(guān)節(jié)容易腫痛發(fā)炎，容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。

2.過敏性鼻炎，過敏性哮喘，過敏性咳嗽等。

3.感染病毒時，容易發(fā)生炎癥風(fēng)暴，例如新冠病毒的感染風(fēng)暴或者應(yīng)激風(fēng)暴，就是由于免疫功能亢進，機體反應(yīng)過于嚴重，把正常的細胞都殺死了。

4.紅斑狼瘡以及系列自身免疫性疾病。

影響免疫力的因素

人體免疫系統(tǒng)非常復(fù)雜，受很多因素影響。

1.年齡

隨年齡的增長，免疫系統(tǒng)逐漸衰退，免疫功能下降，不能有效發(fā)揮作用。

一方面，與年輕人相比，老年人的基礎(chǔ)代謝降低，消化和吸收等能力減弱，免疫力下降；另一方面，老年人高血壓、糖尿病等各種慢性病高發(fā)，往往也會將老年人的免疫力“拉低”。

2.飲食營養(yǎng)

飲食方面，營養(yǎng)不均衡會使免疫力下降。有些女性為了控制體重而刻意節(jié)食，主食攝入不足會導(dǎo)致能量缺乏，影響免疫系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)；肉食所富含的蛋白質(zhì)是機體免疫功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，如果缺乏也會影響免疫細胞的數(shù)量和戰(zhàn)斗力。

 

另外，大魚大肉幾乎成了每餐標配，超重、肥胖的人越來越多，這些人群體內(nèi)膽固醇升高，會導(dǎo)致免疫細胞吞噬細菌、病毒和異物的能力下降。肥胖還伴隨著慢性炎癥，脂肪細胞可充當腫瘤逃避免疫細胞監(jiān)視的保護傘，讓機體難以發(fā)現(xiàn)并及時清除它們。

3.睡眠

生活方式方面，對免疫力影響最大的就是睡眠。缺乏睡眠除了影響精神狀態(tài)，還更容易受到病毒的侵襲。研究顯示，每晚睡眠時間少于5小時的人，比每晚睡7-8小時的人，受到流感病毒感染的機會要高出82%。

4.吸煙

經(jīng)常抽煙或處在二手煙環(huán)境，會破壞免疫細胞活性，使免疫力顯著下降。

 

5.身心勞累

身體和心理勞累都會給植物性神經(jīng)造成不良影響。而此神經(jīng)和免疫系統(tǒng)有緊密聯(lián)系。

6.運動不足

運動不足導(dǎo)致體力下降，代謝失衡，進而造成免疫力下降。

7.繼發(fā)性免疫功能低下

患有惡性腫瘤，或長期使用了大量激素、免疫抑制劑等。

如何科學(xué)提升免疫力？

中安康華免疫力調(diào)節(jié)綜合解決方案

中安康華免疫力調(diào)節(jié)綜合解決方案，根據(jù)個體實際情況針對性調(diào)節(jié)免疫力，改善免疫力低下以及免疫失衡狀態(tài)。

解決方案：

1. 干細胞免疫調(diào)節(jié)綜合干預(yù)方案

干細胞利用其旁分泌效應(yīng)，可以通過分泌一些炎癥相關(guān)因子，抑制免疫過激反應(yīng)（over-reactive immunity）。

無論是體內(nèi)（in vivo）還是體外（in vitro）實驗，都證明了間充質(zhì)干細胞具有免疫調(diào)節(jié)抑制免疫過激的作用。

△ 干細胞的免疫調(diào)節(jié)作用

間充質(zhì)干細胞之所以能夠在體內(nèi)體外實驗中均達到免疫調(diào)節(jié)的作用，抑制免疫過激反應(yīng)，主要是因為間充質(zhì)干細胞對先天免疫和獲得性免疫均有一定的免疫調(diào)節(jié)機制。 

△ 干細胞調(diào)控免疫系統(tǒng)示意圖

在全球肆虐的新冠肺炎中，干細胞更是發(fā)揮了重要作用，因為危重癥的新冠肺炎患者的大部分會有免疫反應(yīng)過激現(xiàn)象，也就是“細胞因子風(fēng)暴”，從而導(dǎo)致各個器官迅速衰竭。

而間充質(zhì)干細胞（MSC）可以抑制過度激活的免疫反應(yīng)，調(diào)節(jié)免疫穩(wěn)態(tài)平衡，減輕免疫系統(tǒng)對自身器官的攻擊，為患者身體修復(fù)提供充足的時間。

2.靶向活細胞分子免疫調(diào)節(jié)方案

靶向活細胞分子療法能提高人體八大系統(tǒng)功能，強化刺激整體免疫系統(tǒng)功能，改善免疫低下，降低進行性自體免疫病變進程。改善亞健康癥狀，使人精力充沛，活細胞分子進入人體后，激活受損細胞，改善細胞功能，提升精力，從而改善機體亞健康狀態(tài)。

3.基因免疫藥物綜合方案

中安康華醫(yī)療專家團隊根據(jù)患者身體情況出具實施基因免疫藥物綜合調(diào)理方案，輔助體內(nèi)眾多生理反應(yīng)調(diào)節(jié)，激活細胞功能，促進免疫細胞新生，調(diào)整體質(zhì)，增強免疫系統(tǒng)，使人精神旺盛。

4. 國際功能醫(yī)學(xué)營養(yǎng)素調(diào)理

基礎(chǔ)營養(yǎng)，人體無法合成，需要從通過食物攝取獲得。包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)。身體出現(xiàn)免疫力低下癥狀，往往提示營養(yǎng)失衡，通過填寫全面詳細健康調(diào)查問卷，功能醫(yī)學(xué)專家出具針對性補充功能營養(yǎng)素方案，能有效增強免疫力，消除疲勞，緩解精神壓力，預(yù)防營養(yǎng)失衡導(dǎo)致的各類慢性疾病。

5. 免疫細胞解決方案

中安康華生物醫(yī)學(xué)專家團隊綜合評估患者身體情況，出具免疫細胞綜合解決方案，能有效清除病毒，減少人體被感染的風(fēng)險，增強個體的免疫監(jiān)視能力，迅速發(fā)現(xiàn)并清除人體每天自然產(chǎn)生的6000個突變細胞，降低癌癥發(fā)生概率?？梢酝晟泼庖呦到y(tǒng)的免疫記憶能力，對入侵過體內(nèi)的病毒和突變細胞再次迅速做出反應(yīng)。增強免疫力，改善亞健康狀態(tài)，對中老年人、亞健康人士能增強免疫力，有效預(yù)防癌癥和其他慢性疾病。

6.飲食健康調(diào)理

應(yīng)酬頻繁，經(jīng)常煙酒，食物過于油膩，會引起人的血糖水平驟升驟降，導(dǎo)致慢性疲勞，肥胖、高血脂、胃腸道炎癥等不健康因素，改掉不良飲食可以幫助提升免疫力。健康管理師和營養(yǎng)師針對性出具個性化健康飲食調(diào)理方案，并由健康管家全程跟進執(zhí)行，幫助養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

7.運動調(diào)理，積極鍛煉

研究發(fā)現(xiàn)，進行合適鍛煉，能幫助身體緩解疲勞感，提升免疫力。經(jīng)常鍛煉能增強身體力量和耐力，有助于心血管系統(tǒng)將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各處。中安康華健康保健服務(wù)團隊專業(yè)運動理療師根據(jù)年齡、職業(yè)、身體情況制定適合的運動方案，全程多對一跟進指導(dǎo)，幫助客戶進行有效的身體鍛煉管理。